Calculer son IMC gratuitement
Le calcul de l'Indice de Masse Corporelle permet de determiner la corpulence d'une personne. Défini par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), cet indice mondial permet de détecter la maigreur ou surpoids. Entrez vos données de taille et poids pour découvrir le bilan de votre silhouette. Le calcul de votre IMC permet de se faire une idée sur votre corpulence. Ce calcul de l'IMC est simple à faire et peut être effectué à titre personnel, vous devez avoir un regard objectif sur les résultats. En cas de problème tournez vous vers un médecin qui vous apportera l'aide nécessaire.
Outil de calcul en ligne gratuit
L'outil permet de calculer l'IMC d'un adulte seulement et ne concerne pas les enfants, femmes enceintes, personne musclée... Pour lancer le calcul IMC, renseignez votre poids en kg et votre taille en centimètre puis cliquez sur "Calculer".
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L'eBook gratuit
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Apport quotidient
L'apport quotidient varie selon l'age, la dépense physique et le sexe.
Pour une personne moyennement active, par jour:
-2000 Kcal pour une femme
-2200 Kcal pour une femme enceinte
-2500 Kcal pour un homme
-2700 Kcal pour un adolescent
1 calorie = 4,18 joules
1 kilocalorie = 1 000 calories
Dépenses de calories durant une activité d'une heure pour un individu de poids moyen de 70kg
Dépenses de calories (kcal)
Faire de la course à pied: 1000 Calories
Faire de la natation à 25m/min: 360 Calories
Faire de la marche à pied à 3km/h: 170 Calories
Faire du vélo à 16km/k: 350 Calories
Faire du football: 870 Calories
Faire du basketball: 410 Calories
Faire du handball: 720 Calories
Faire du tennis: 450 Calories
Faire du tennis de table: 310 Calories
Faire de la musculation: 330 Calories
Faire du yoga: 250 Calories
Faire du golf: 270 Calories
Faire les courses: 240 Calories
Faire l'amour pendant 15 minutes: 70 Calories